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学龄儿童的膳食指南

时间:2020-12-23        阅读

  1. 保证吃好早餐。让孩子吃饱和吃好每天三顿饭,尤其是早餐,食量应相当于全日量的三分之一。94I[8ULV`BWJI%_PI2@([12.png

  2. 少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。3BWNR~{}~_42UCRO86W)(Y7.png

  3. 重视户外活动,少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。)VFED9`2ZUMYT`IX]UEOQR6.png

    (注:图片来源于网络)

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